Những thói quen nhỏ nhưng quan trọng để giữ tay sạch và khỏe mạnh

Rửa tay đúng cách là bước đầu, nhưng duy trì thói quen vệ sinh hàng ngày mới giúp phòng ngừa bệnh lâu dài. Cần rửa tay trước và sau khi ăn, sau khi đi vệ sinh và khi tiếp xúc với các bề mặt công cộng như tay nắm cửa, nút thang máy. Hạn chế chạm tay lên mặt, mũi và mắt cũng là biện pháp quan trọng vì đây là con đường dễ lây nhiễm vi khuẩn và virus.

Ngoài việc rửa tay, giữ môi trường sống và làm việc sạch sẽ cũng góp phần giảm nguy cơ nhiễm trùng. Lau dọn bàn, điện thoại, máy tính và các vật dụng thường xuyên chạm vào bằng khăn khử trùng sẽ hạn chế vi khuẩn tích tụ. Thói quen này nên được duy trì đều đặn để tạo môi trường an toàn, đặc biệt trong mùa dịch hoặc khi làm việc nơi đông người.

Cuối cùng, giáo dục bản thân và người thân về vệ sinh tay cũng rất quan trọng. Khi mọi người cùng thực hiện các thói quen vệ sinh đúng cách, nguy cơ lây lan bệnh sẽ giảm đáng kể. Nhờ kết hợp rửa tay đúng cách, sử dụng dung dịch sát khuẩn và duy trì thói quen vệ sinh hàng ngày, bạn và gia đình sẽ có sức khỏe tốt và an toàn hơn trước các bệnh truyền nhiễm.